Szkodliwe problemowe jedzenie rozwija się etapami. Początkowo następuje odkrycie super smakowitych produktów, które wzbudzają uczucie...

Cukrzyca ciążowa to zaburzenie gospodarki węglowodanowej wykryte po raz pierwszy w ciąży, rozwija się najczęściej między 24 a 28...

Ile białka potrzebujesz w diecie i czy na diecie roślinnej jesteś w stanie poprawić swoje wyniki sportowe i osiągnąć oczekiwane efekty...

Wino od zamierzchłych czasów należało do najważniejszych środków terapeutycznych stosowanych przez człowieka. Już w starożytnej Grecji i...

Zastanawiasz się czasem jak poprawić swoją wydolność lub możliwości treningowe na siłowni ? Dowody naukowe jednoznacznie wskazują, że...

Po posiłku czujesz się senna/senny ? Czujesz się słabo, masz zawroty głowy, robisz się drażliwa/drażliwy? Masz ochotę na coś słodkiego po...

Za wzorcowy przykład diety śródziemnomorskiej uznaje się dietę mieszkańców Krety z lat sześćdziesiątych XX wieku. Charakteryzowała się...

Co to jest probiotyk? Według definicji WHO to żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie...

Chcesz poprawić pracę jelit❓ Szukasz naturalnego sposobu na podkręcenie odporności❓Zaproponuję Ci bardzo prosty sposób – stosuj domowej...

Już od pierwszych dni grudnia na konsultacjach pada pytanie „Jak przetrwać święta?”. 🤔 Mam dla Ciebie kilka wskazówek, które pomogą Ci...

Często w wiadomościach prywatnych lub w trakcie konsultacji pytacie o dietę pudełkową. Swoją zawodową przygodę z tą branżą zaczęłam w...

Jeśli zastanawiasz się, czy dieta wegetariańska to dobry wybór, mam dla Ciebie kilka podpowiedzi. Kojarzysz Alberta Eisteina? Zgadza się....

Przepis na przepyszny chleb Uwielbiam smak prawdziwego chleba z chrupiącą skórką. Uwielbiam, gdy jego zapach wypełnia cały dom. Dlatego...

Otyłość to nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej w organizmie przekraczające jego fizjologiczne potrzeby i możliwości adaptacyjne.

Endometrioza jest estrogenozależnym, zapalnym schorzeniem objawiającym się występowaniem endometrium (błony śluzowej macicy) poza macicą...

W krajach rozwiniętych choroby układu krążenia stanowią główną przyczynę zgonów. Co zrobić, żeby problem nie dotknął nas ?