Hipoglikemia reaktywna

Po posiłku czujesz się senna/senny ?

Czujesz się słabo, masz zawroty głowy, robisz się drażliwa/drażliwy?

Masz ochotę na coś słodkiego po zjedzeniu obfitego posiłku ?


To może być efekt nieprawidłowej gospodarki węglowodanowej.


Hipoglikemia reaktywna inaczej nazywana hipoglikemią poposiłkową to spadek poziomu glukozy we krwi od 2 do 5 h po spożytym posiłku.

Patogeneza i uwarunkowania hipoglikemii po posiłkowej , nie są do końca jasne.

Przyczyną zaburzenia może być zbyt duży wyrzut insuliny po posiłku bogatym w węglowodany proste, który może sugerować obecność hiperinsulinemii, zwiększoną wrażliwość tkanek na insulinę lub nieprawidłowe działanie hormonów antagonistycznych np. glukagonu.

Należy pamiętać, że hipoglikemia reaktywna nie występuje na czczo, w nocy czy po aktywności fizycznej.


Hipoglikemia może w znaczący sposób wpływać na stan zdrowia i pogorszenie jakość życia pacjenta, do jej skutków należą zaburzenia funkcji poznawczych, powstawanie stanu zapalnego

i rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.


Objawy, które towarzyszą spadkowi glukozy we krwi po spożytym posiłku to:

  • senność

  • nasilający się niepokój

  • zmiany nastroju np. drażliwość, płaczliwość

  • nadmierna potliwość

  • kołatanie serca


Diagnostyka hipoglikemii reaktywnej wymaga wykonania testu obciążenia glukozą tzw. OGTT.


Jak w praktyce wygląda taki test?


Badanie polega na spożyciu roztworu 75 g czystej glukozy i zbadaniu poziomu cukru na czczo, po 1 h i 2 h od spożycia płynu.

W sytuacji podejrzenia hipoglikemii reaktywnej lekarz może zlecić pogłębioną diagnostykę i wykonanie pomiaru jeszcze po 3 i 4 h.


Poprawę komfortu życia i wyrównanie poziomu glukozy we krwi można uzyskać dzięki odpowiedniej strategii żywieniowej.

Dzięki prawidłowo zbilansowanej diecie dopasowanej na podstawie dokładnego wywiadu zdrowotnego można wyeliminować objawy hipoglikemii i wpłynąć na poprawę codziennego funkcjonowania.


Dieta powinna:

  • stabilizować poziomu glukozy we krwi,

  • mieć wysoki potencjał przeciwzapalny,

  • w razie potrzeby pomóc przy optymalizacji masy ciała.

W trakcie konsultacji dietetyk kliniczny zapozna Cię z fizjologicznym mechanizmem jaki powoduje hipoglikemię reaktywną i przedstawi skuteczne

sposoby na poprawę jakości życia.




23 wyświetlenia

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie